オンライン会議、資料作成、メール対応。 気づけば何時間も同じ姿勢でパソコンに向かい続けている。そんな日も少なくないのではないでしょうか。 長時間のデスクワークは、肩や腰への負担だけでなく、集中力の低下や思考の停滞にもつながります。 だからこそ、働く人に必要なのは「疲れてから休むこと」ではなく、「疲れる前に整えること」。 天神ビジネスセンターⅡのReboot！には、働く人のコンディションづくりをサポートするコンディショニングジムが設けられています。Reboot！は、サウナやナップルームとともに、ワーカーの創造性やウェルビーイングを高める環境として計画されました。仕事の合間のわずかな時間を使って、自分自身を整える。そんな新しい習慣を始めてみませんか。

まずは、自分の身体を知る　CHECKUP

「なんとなく疲れている」 「肩こりが気になる」 「最近運動不足かもしれない」 そう感じていても、自分の身体の状態を正確に把握できている人は案外多くありません。 Reboot！に導入されているテクノジムの「CHECKUP」は、身体機能やコンディションを可視化し、自分自身の状態を知るきっかけを与えてくれます。 仕事も健康管理も、まずは現状を知ることから。 身体の状態を客観的に把握することで、今の自分に必要なアプローチが見えてきます。

さらに、測定したデータはスマホアプリ（Technogym App）へ自動で連動。

AIがあなたの身体状態や目的に合わせた専用のトレーニングプログラムを作成します。

「何をすればいいかわからない」と迷うことなく、今のあなたに最適なアプローチをすぐスタート。

仕事も健康管理も、まずは現状を知り、自分に合った「整え方」を見つけることから始まります。

固まった身体を、自然な動きで整える　KINESIS

デスクワークが続くと、

• 肩が内側に入りやすい

• 背中が丸まりやすい

• 股関節が固まりやすい

といった状態になりがちです。 KINESIS は、重い重量を持ち上げるためのマシンではありません。 「押す」「引く」「ひねる」「伸ばす」といった、人間本来の自然な動きを通して全身をバランスよく動かせるテクノジムのトレーニングシステムです。 特別な運動経験がなくても取り組みやすく、身体に過度な負荷をかけることなく、固まりがちな身体をほぐしながらコンディションを整えることができます。 会議と会議の合間。 昼休み前の数分。 集中力が途切れたタイミング。 そんな短時間の利用でも、気分転換や姿勢のリセットにつながります。

オフィスにいながら、世界を歩く RUN EXCITE LIVE

仕事で行き詰まったとき、気分を切り替えたいとき。 そんなときは、ほんの5分だけ歩いてみるのもおすすめです。

RUN EXCITE LIVEの魅力は、単なるランニングマシンではないこと。 世界各地のコース映像を楽しみながら、まるでその場所を実際に歩いたり走ったりしているような体験ができます。 海沿いの景色を眺めながら歩いたり、街並みを散策したり。 デスクから離れたわずかな時間で、気分を大きく切り替えることができます。 さらに、コースの高低差に合わせてマシンの傾斜も変化。 平坦な道だけでなく、坂道や下り坂まで再現されるため、よりリアルな臨場感を味わうことができます。 福岡のオフィスにいながら、世界の景色の中を歩く。それは単なる運動ではなく、頭と心をリフレッシュする新しい体験です。

「鍛える」ではなく、「整える」

ジムというと、本格的な筋力トレーニングや身体づくりをイメージする方もいるかもしれません。 もちろん、それも大切な使い方のひとつです。 しかしReboot！のコンディショニングジムには、もうひとつの価値があります。 それは、仕事のパフォーマンスを高めるために身体を整えること。 CHECKUPで自分の状態を知り、 KINESIS で固まった身体を動かし、 RUN EXCITE LIVEで気分をリフレッシュする。 そんな使い方も、Reboot！らしいジムの活用方法です。

最後に

良いアイデアも、集中力も、創造性も。 その土台になるのは、自分自身のコンディションです。 肩や腰の重さを感じたとき。 集中力が切れてきたとき。 少し気分を変えたいとき。 まずは5階のコンディショニングジムへ足を運んでみてください。 1回30分でも、1回5分でも構いません。 大切なのは、無理に鍛えることではなく、自分自身を整えること。 「成果を出す前に、まず自分を整える。」 それが、天神ビジネスセンターⅡ Reboot！が提案する、新しい働き方です。